Также существуют относительные противопоказания для сауны: возраст выше 60 лет (если пациент раньше не посещал сауны), хронические заболевания в стадии обострения, мочекаменная болезнь и др.
Сауна противопоказана, если у человека: острое лихорадочное состояние (повышенная температура тела, обострение ОРЗ, ОРВИ или других заболеваний), доброкачественные или злокачественные опухоли (теплолечение может вызвать рост этих опухолей), заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания.
В каких случаях посещение сауны может быть противопоказано человеку?
Она снимает напряжение и усталость, улучшает состояние эмоциональной сферы, повышает защитные силы организма при стрессовых расстройствах, уменьшает болевой синдром при травмах и заболеваниях мышц и суставов. Поэтому термотерапия показана при заболеваниях многих органов и систем организма. К примеру, теплолечение широко применяют при больных суставах и позвоночнике, при болезнях органов дыхания (бронхитах, гайморитах, в период выздоровления после пневмонии), а также в гинекологии.
В последнее время наибольшей популярностью среди всех тепловых процедур стала пользоваться сауна. Сауна обладает хорошим противопростудным, оздоравливающим эффектом.
Методов лечения теплом насчитывается великое множество. В отличие от холода, лечение теплом как-то привычнее человеческому организму. Как только человек чувствует недомогание, он сразу хочет укрыться теплым одеялом и пить горячий чай. В термотерапии используется тепло естественных и искусственных источников: влажное тепло водяных ванн, согревающих компрессов, лечебных грязей и сухое тепло грелки, инфракрасной лампы, парафина, суховоздушных и электросветовых ванн. Для более глубокого прогревания термотерапия использует высокочастотные и сверхвысокочастотные токи.
Самым известным и распространенным примером термотерапии является баня или сауна, в которой все тело нагревается при помощи воздуха или пара с температурой примерно 80 100 градусов, в результате чего из организма выводятся все шлаки. А холодный душ или бассейн с холодной водой после бани или сауны оказывает прекрасный тонизирующий эффект.
Тепло очень полезно для организма. Как известно, тепло ускоряет обменные процессы, увеличивает интенсивность кровообращения. За счет этого клетки лучше снабжаются кислородом, быстрее выводятся вредные вещества. Тепло способствует тому, что поры кожи расширяются, и она начинает дышать. В результате теплового воздействия исчезают боли, воспалительные процессы, проходят спазмы сосудов.
Термотерапия использует наиболее приятный для организма человека физический фактор тепло. Оно действует мягко и расслабляюще, но оказывает при этом универсальное лечебное воздействие, не вызывая побочных реакций. Так, термотерапия обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действием, способствует образованию в организме биологически активных веществ, что помогает в комплексном лечении заболеваний большинства органов.
Елена Александровна, расскажите, пожалуйста, о применении в санаториях Белокурихи такого метода лечения, как термотерапия.
О термотерапии, и в частности, о такой процедуре, как сауна, нам рассказала Елена Александровна ЛЮБУШКИНА,заместитель главного врача .
А по сему, конечно же, санатории «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь» оснащены саунами и бассейнами. И сегодня около 80% отдыхающих с удовольствием посещают эту процедуру.
Из имеющихся в литературе различных сведений следует, что бани вообще, а сауна в частности использовались в качестве профилактического и лечебного средства при некоторых заболеваниях уже в давние времена. Современная медицина также рекомендует применение бани.
Наиболее старым письменным упоминанием о бане является свидетельство Геродота, который в 450 г. до нашей эры описал привычку скифско сарматских племен, мыться в палатке, в центре которой находились разогретые камни, на которые бросали семена конопли и поливали водой.
В качестве лечебно-профилактического средства бани применяются более 25 веков. О том, что человечество еще в древности пользовалось баней, свидетельствуют результаты археологических исследований. Можно предположить, что уже тогда людям было известно благотворное влияние тепла на человеческий организм.
Беседовала Елена НОВОСЁЛОВА
Опубликовано 23.01.2009 00:34
И какой русский не любит финскую сауну?
Вы здесь: И какой русский не любит финскую сауну?
И какой русский не любит финскую сауну?
Комментариев нет:
Отправить комментарий